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Iyengar Yoga

Claudia Lamas Cornejo

»Live happily, practice your yoga joyfully«

Das Rad oder die Yoga-Brücke ist eine beliebte Yoga-Haltungen.
Yoga während der  Menstruation kann gegen Schmerzen helfen.

Next Online-Workshop: Sun, 24.11.2024, 10-12.30

Yoga for Menstruation

Let´s look at beneficial postures during menstruation

that soften the abdomen, reducing cramps and providing relief.

Yoga Videos

Kurze Iyengar Yoga Video-Einheiten für das Üben zu Hause. Weitere Infos >>

Neues Video:
Yoga Post-Covid

Nach einer Covid-Erkrannkung kann sanftes Yoga helfen.

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Iyengar Yoga in Bernried am Starnberger See mit Blumenwiese.

Yoga Retreat Trier 2024

Freitag, 29. November – Sonntag, 1. Dezember 2024

Yoga am Starnberger See mit Claudiyengar Iyengar Yoga.jpeg

Yoga Ferien Bernried

Yoga am südlichen Starnberger See

Neue Termine für 2025

Claudiyengar in den Alpen.

Yoga Blog

Yoga im Alltag, Interviews mit Lehrenden und Übenden aus der ganzen Welt, Anleitungen zum Üben zu Hause.

Yoga für Dich

In unserer hektischen Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserem Körper zu verlieren. Oft hetzen wir uns ab, sind müde, überarbeitet oder unausgeglichen. Wir selbst können etwas gegen den Alltagsstress tun. Yoga hilft, ruhig und gelassen zu bleiben und die eigenen Stärken zu entdecken. Yoga kräftigt die Muskulatur und Gelenke und ist gleichzeitig Balsam für die Nerven. Gesünder, kraftvoller und glücklicher – das ist mein Motto. Oftmals braucht es individuelle Ansätze, daher biete ich nun auch Einzel-Yoga-Coaching, um Dich in Deinen Herausforderungen optimal zu unterstützen. Melde Dich gerne mit Deiner Anfrage.

Ulli, Bildungsexpertin, Berlin

" Zunächst war ich skeptisch gegenüber Online-Yoga, aber Claudia hat mich überzeugt, weil sie genau hinschaut. Ich bekomme immer individuelle, passende Korrekturen. Meine Körperhaltung verbessert sich immer weiter. Mein perfektes Yoga, danke dadür! ​"

Mateo, IT-Manager, Italien

" Ich musste etwas gegen Rücken- und Nackenschmerzen unternehmen und  Claudias Unterricht wurde mir von einem Freund empfohlen, zum Glück! Sie unterrichtet präzise, jede Klasse hat ein Thema und jede Haltung wird richtig erklärt: wir wissen, was wir tun und warum, genau was ich brauche. "

Ted, San Diego, USA

​" Am Ende jeder Stunde habe ich das Gefühl, für mich persönlich etwas geschaffen zu haben. "
Gomuhkasana Arm-Position, gut für Schultern und Handgelenke.

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