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Iyengar Yoga
Claudia Lamas Cornejo

»Live happily, practice your yoga joyfully«

Das Rad oder die Yoga-Brücke ist eine beliebte Yoga-Haltungen.
Yoga am Starnberger See mit Claudiyengar Iyengar Yoga.jpeg

Yoga Ferien Bernried

Yoga am südlichen Starnberger See

Neue Termine für 2025

Frühbucher bis 31. Januar 2025!

Seminar in München bei iYoga: "Yoga für emotionale Stabilität"

Sa, 22. Februar 2025, 14-17 Uhr

In diesem Workshop schauen wir uns Haltungen an, die besonders helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und zu erhalten. Dabei steh das Nervensystem und seine gesunde Funktionsweise im Mittelpunkt.

Claudia_Lamas_Iyengar_Yoga_Purvottanasana_Yoga_Immunsystem.jpg

Whatsup

0049 (0)176 786 111 95

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Buche Deine nächste Yoga Klasse

Yoga Post Covid_edited.jpg

Neues Video: Yoga nach Erkältungs-Infektionen

Yoga Video Aufzeichnungen

Waehle zwischen verschiedenen Yoga Videos.
Claudiyengar in den Alpen.

Yoga Blog

Yoga im Alltag, Interviews mit Lehrenden und Übenden aus der ganzen Welt, Anleitungen zum Üben zu Hause.

Yoga während der  Menstruation kann gegen Schmerzen helfen.

Full Recording of the  Online-Workshop

Yoga for Menstruation

Practice with this new 2,5 h recording and discover beneficial postures during menstruation that soften the abdomen, reducing cramps and providing relief.

Yoga für Dich

In unserer hektischen Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserem Körper zu verlieren. Oft hetzen wir uns ab, sind müde, überarbeitet oder unausgeglichen. Wir selbst können etwas gegen den Alltagsstress tun. Yoga hilft, ruhig und gelassen zu bleiben und die eigenen Stärken zu entdecken. Yoga kräftigt die Muskulatur und Gelenke und ist gleichzeitig Balsam für die Nerven. Gesünder, kraftvoller und glücklicher – das ist mein Motto. Oftmals braucht es individuelle Ansätze, daher biete ich nun auch Einzel-Yoga-Coaching, um Dich in Deinen Herausforderungen optimal zu unterstützen. Melde Dich gerne mit Deiner Anfrage.

Ulli, Bildungsexpertin, Berlin

" Zunächst war ich skeptisch gegenüber Online-Yoga, aber Claudia hat mich überzeugt, weil sie genau hinschaut. Ich bekomme immer individuelle, passende Korrekturen. Meine Körperhaltung verbessert sich immer weiter. Mein perfektes Yoga, danke dafür! ​"

Mateo, IT-Manager, Italien

" Ich musste etwas gegen Rücken- und Nackenschmerzen unternehmen und  Claudias Unterricht wurde mir von einem Freund empfohlen, zum Glück! Sie unterrichtet präzise, jede Klasse hat ein Thema und jede Haltung wird richtig erklärt: wir wissen, was wir tun und warum, genau was ich brauche. "

Ted, San Diego, USA

​" Am Ende jeder Stunde habe ich das Gefühl, für mich persönlich etwas geschaffen zu haben. "
Gomuhkasana Arm-Position, gut für Schultern und Handgelenke.

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