Yoga Kurse
Meine Yoga Kurse sind offen für alle! Egal ob jung oder alt, mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse – alle sind herzlich willkommen. Bei gesundheitlichen Einschränlungen berate ich gerne individuell vor der ersten Yoga- Stunde.
Hilfsmitteln wie Gurte, Klötze, Stühle, Wände und Wandseile ermöglichen es jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden.
So kann Ungleichgewicht ausbalanciert und Blockaden aufgelöst werden. Schwache Bereiche werden gestärkt und steife beweglich gemacht. Ziel ist ein ausgeglichener Zustand - von Körper und Geist.
Meine Kurse