Iyengar Yoga Workshops
Du möchtest Dich eingehender mit Iyengar Yoga beschäftigen?
Vielleicht Deine Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit verbessern oder etwas über Yoga-Philosophie lernen?
Meine Workshops bieten Dir die Möglichkeit dazu, Dich einem bestimmten Yoga-Thema intensiver zu widmen und in der eigenen Yogapraxis weiterzukommen.
Schlafqualität, Gelenkgesundheit
& metabolische Balance
11.–13. September 2026 bei Yoga1a Köln-Ehrenfeld
Freitag, 11.9.2026
Yoga für gesunden Schlaf
Samstag,12.9.2026
Stabilität in Stehhaltungen: Knie & Hüften stärken
Darm & Organe: Yoga für ein gesundes Verdauungssystem
Sonntag, 13.9.2026
Rückbeugen für einen starken Rücken
Atmung, Stressregulation & Balance
27.-29.11.2026 | Yoga1a in Köln-Ehrenfeld
Freitag, 27.11.2026: Yoga für psychosomatische Balance
Samstag, 28.11.2026
Aktive Morgenpraxis mit Fokus auf gesunde & starken Lungen
Yoga für starke Schultern & einen entspannten Nacken
Sonntag, 29.11.2026
Yoga im Spannungsfeld moderner Longevity-Forschung
Workshop Videos
Du hast einen Termin verpasst?
Übe mit den vollständigen Aufzeichnungen meiner Workshops. Unlimitierter Zugang für 3 Wochen nach dem Kauf.
Yoga & Detox
Wie Yoga-Drehhaltungen die körpereigene
Entgiftung fördern.
Yoga für emotionale Stabilität
Yoga für ein ausgeglichenes Immunsystem
Yoga for Emotional Stability
Yoga for a healthy balanced
Immune System
Yoga for Menstruation
Full Recording, 120 min, englisch