Video-Aufzeichnungen
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Mini Backbends for Strong Shoulders and a Relaxed Neck
90 min, in english, all levels
Mini Backbend for Shoulder Blade Strengh & Neck Lengh
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Grounding & Energizing: Standing Asanas & Footwork
Grounding & Energizing: Standing Asanas & Footwork
Wähle aus der stetig wachsenden Videothek die Einheit aus, die zu dir passt.Starte deine Praxis, wann und wo du möchtest und genieße die wohltuenden Effekte von Iyengar Yoga.
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Professionelle Anleitung: Mit meiner langjährigen Erfahrung als zertifizierte Iyengar-Yoga Lehrerinnen, führe ich dich sicher und präzise durch jede Haltung.
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Für alle Levels: Egal, ob Anfänger oder geübte Yoga-Praktizierende – es gibt Videos für jede Erfahrungsstufe, achte auf die Level-Angabe des Videos.
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Strukturiertes Üben: Von kurzen Sequenzen bis hin zu vollständigen Klassen und Workshops zu verschiedene Gesundheitsthemen – finde die perfekte Einheit, die zu deinem Zeitplan und deinen Bedürfnissen passt.
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Fokus auf Präzision: Die detaillierten Anleitungen helfen dir, jedes Asana korrekt auszuführen und gezielt an deiner Ausrichtung und Stabilität zu arbeiten.
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Vielfalt an Themen: Wähle dein Video aus verschiedenen Schwerpunkten wie Flexibilität, Kraft, Stressabbau oder Regeneration.
