Meine Anfänge im Yoga habe ich im Yogazentrum Akazienhof bei Renate Ockel gemacht, deren lebenslange Begeisterung, Neugierde und Freude für das Sujet mich bis heute motiviert und prägt. Seit 2018 bin ich zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, ausgebildet am Iyengar Yoga Institut Berlin, tatkräftig unterstützt von meinen Mentorinnen Katrin Voigt und Elizabeth Brass, Gründerinnen des Iyengar Yoga Zentrum in Berlin-Schöneberg. Seit zwei Jahren besuche ich zudem wöchentlich den Online-live-Unterricht von Uday Bhosale und Jayne Orton.
Ich lebe zwischen Berlin, Bernried am Starnberger See und dem Wallis/Schweiz, wo ich Yoga-Klassen sowie Einzelunterricht für Kinder, Teenager und Erwachsene anbiete.
Zu meinen beiden Online-Klassen im Livestream geht es hier >>
Ob mit oder ohne Vorkenntnisse, alle sind sehr herzlich in meinen Klassen willkommen. Ich unterrichte in deutscher und englischer Sprache. Kontakt: yoga@claudiyengar.com
Yoga- Fachkenntisse:
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Schwangerschaft & Yoga
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Yoga bei Schulter- und Nackenbeschwerden
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Yoga-Therapie allgemein
Foto: Lito Lamas 2019
Das sagen meine Yoga-Schülerinnen und Schüler über mich
"Ich übe seit Oktober 2020 regelmäßig online bei Claudia in der bilingualen Klasse. Claudias Unterricht ist angenehm fordernd und kraftvoll, dynamisch und sehr motivierend. Mir gefällt besonders gut, dass ihr Unterrichtsstil mich dazu ermutigt Dinge auszuprobieren, weil ich mich immer gut angeleitet und sicher aufgehoben fühle."
Sabine
Human Ressource, Bad Driburg
"Ich kann Claudias wunderbare Yogastunden sehr empfehlen. Sie hat eine beeindruckende professionelle, angenehme und strukturierte Lehrmethode. Jede Yogastunde ist anders und in sich eine ganzheitliche Praxis. Claudia ist eine sehr inspirierende Lehrerin mit ihrer Authentizität und positiven Energie. Vielen Dank, Claudia!
Emmy
Finnland
„Mein perfektes Yoga! Anspruchsvoller, kompetenter Unterricht, den Claudia immer mit der nötigen Strenge und Humor gepaart, vermittelt. Und selbst als reine Online-Klasse bekomme ich immer individuelle, passende Haltungskorrekturen, um keinen Schlendrian einziehen zu lassen.
Danke dafür.“
Ulli
Bildungsexpertin, Berlin
"Seit ich 7 Jahre alt bin lerne ich Iyengar Yoga mit Claudia und es macht mir großen Spaß, weil man viel Neues lernt, Claudia sehr nett ist und man danach fröhlicher und entspannter ist. Claudia erklärt die Übungen sehr gut und hilft, sie zu lernen. Mein Lieblings-Asana ist die Brücke."
Louise
12 Jahre, Schülerin, Berlin
"Sowohl als totaler Einsteiger mit Null Praxiserfahrung vor einem Jahr, wie auch jetzt bei den weiterführenden Übungen fühle ich mich in Claudias Yoga Klassen stets gut aufgehoben und persönlich betreut. Als Lehrerin ist Claudia sehr professionell strukturiert und dabei sehr herzlich und warm.
Gut ausgewählte und aufeinander abgestimmte Asanas – perfekt für unser aller Leib- und Seelenwohl. Bitte weiter so! Vielen Dank dafür!
Ricardo
Koch, München
"Claudia ist meine Lieblings-Yoga-Lehrerin aus drei Gründen:
1. Sie macht jede Klasse einzigartig, herausfordernd und interessant: Die schwierigsten Posen werden auf eine systematische Weise erarbeitet, so dass ich am Ende der Stunde das Gefühl habe, für mich persönlich etwas geschaffen zu haben. Einfache Haltungen macht Claudia mit Hilfe von Variationen interessant und erforscht verschiedene Empfindungen im Körper.
2. Wissen: Claudia ist sowohl mit der physischen Seite des Yoga (Asanas) als auch mit der philosophischen Seite (Yamas & Niyamas, Yoga-Sutren) bestens vertraut. Claudia spricht fließend mehrere Sprachen, darunter Englisch, Deutsch und Französisch, und leistet einen wichtigen Beitrag, Iyengar-Yoga über das Internet für Menschen auf der ganzen Welt zugänglich zu machen.
3. Einstellung: Claudia bringt Freude, Begeisterung und Mitgefühl in jede Klasse. Ihre Herzlichkeit kommt sogar über das Internet via Zoom durch. Ich bin sehr dankbar, dass ich mit meiner Lieblingslehrerin üben kann, die eigentlich einmal um die halbe Welt herum lebt!"
Ted
San Diego, USA
"Yoga war für mich eine Entdeckung. Und Claudia auch. Mit ruhiger, klarer Stimme führt sie uns durch das Programm, sodass man sich selbst dann noch, wenn es an die eigenen Grenzen geht, zum Durchhalten motiviert fühlt. Gleichzeitig fühlt man sich als Individuum wahrgenommen. Claudia korrigiert Fehler und berücksichtigt die kleinen körperlichen Beeinträchti-gungen, die jeder mal hat. Ihre Klasse ist fordernd, abwechslungsreich und immer auch vergnüglich. Hinterher weiß man, was man getan hat! Das gilt auch für die Online-Klassen, an denen teilzunehmen ich mich irgendwann glücklicherweise durchgerungen habe.
Nach eineinhalb Jahren der Yoga-Praxis möchte ich die Klassen bei Claudia nicht mehr missen."
Claudia
Übersetzerin, Berlin
"Claudia ist eine empathische Lehrerin! Sie strahlt Freude und Lust am Lehren aus und mit ihrer Leichtigkeit und ihrem Humor schafft sie es, dass ich die ganze Zeit über motiviert bleibe. Ihre Ansagen, Sprache und Beschreibung der Übungen sind so perfekt, dass ich in den Online- Klassen via Zoom nur selten auf den Bildschirm schaue. Claudia geht auf Handicaps ein, die ihr vor der Stunde mitgeteilt wurden und bietet Ersatzübungen an. Ich fühle, dass ich wirklich gesehen und verbessert werde, und das motiviert! Sogar online über zoom."
Simone
Kaufmännische Angestellte, Frankfurt
"Claudia hat mich nicht zu einem Yogi gemacht - das wäre fast unmöglich gewesen, haha!
Sie hat "nur" meinen Körper gesund und meinen Geist während der COVID-Epidemie ruhig gehalten - was an sich schon ein ziemliches Ergebnis ist".
Balint
Community Organizer,
Berlin - Deutschland
"Ich liebe Claudias Unterricht, weil sie präzise und detailliert ist und gleichzeitig ihre Leidenschaft für Yoga und ihr Einfühlungsvermögen für ihre Schüler zeigt.
Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema und jede Haltung wird richtig erklärt: wir wissen, was wir tun und warum, genau was ich brauche."
Matteo,
Italien