Yoga Retreats
Raus aus dem Alltag und in intensiven Yoga-Tagen Körper und Seele baumeln lassen? Dann sind meine Yoga-Ferien inmitten eerholsamer Natur genau das Richtige für dich!
Bernried am Starnberger See
Der malerischer Ort Bernried gilt seit Jahrhunderten als Ruhe- und Kraftort und vielen Künstlerinnen und Künstlern als Inspiration.
Mein Yoga-Retreat lädt ein zum Kräfte auftanken und Erholen, um Raum für ein neues Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden.
YOGA
Iyengar Yoga ist ein energetisierender Yoga-Stil, der besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung des Körpers in den Haltungen legt. Dies wird in aktiven und dynamischen Yoga-Sequenzen geübt, wie auch in regenerativen und ruhigen Haltungen und mittels Atemübungen (Pranayama).
Programm
6 Yoga-Klassen
(Aktiv & regenerativ)
Insgesamt 9 Stunden Yoga
4 x Mahlzeiten/Tag
(Lokales, biologisches, frisch zubereitetes, vegetarisches Essen)
Mehr Infos in Kürze!
Freizeit
Die wunderschöne und einzigartige Naturlandschaft lädt ein zur vielfältigen Erkundung. Ob zu Fuss, mit dem Fahrrad oder mit Kanu- bzw. SUP. In unmittelbarer Nähe befinden sich Bootsverleihe und Liegenwiesen.
Preis
1.-3. Mai 2024
Yoga-Retreat: 135 Euros
19.-22. Mai 2024
Yoga-Retreat:
Anmeldung:
yoga@claudiyengar.com
Unterbringung
Das ehemalige Kloster Bernried ist heute ein Tagungszentrum mit wunderschönen Räumen, direkt am See und mit Blick auf die Alpenkette.
Es stehen Einzel- (110 Euros) und Doppelzimmer (88 Euros pro Person) zur Auswahl.
Claudia Lamas C.
Claudia begann 2012 mit Iyengar Yoga in Berlin, wo sie sich auch als Lehrerin zertifizieren ließ. Sie widmet sich dem Iyengar Yoga, weil sie die Präzision und Ausrichtung dieser Methode liebt. Ihr Unterricht ist kraftvoll, dynamisch und beinhaltet immer die Freude an der Arbeit mit Körper und Geist.
