Yoga Workshops
Du möchtest Dich eingehender mit Iyengar Yoga beschäftigen?
Vielleicht Deine Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit verbessern oder etwas über Yoga-Philosophie lernen?
Meine Workshops bieten Dir die Möglichkeit dazu, Dich einem bestimmten Yoga-Thema intensiver zu widmen und in der eigenen Yogapraxis weiterzukommen.
Iyengar Yoga als Longevity-Praxis
25. & 26. April 2026
Iyengar Yoga West, Hohenems, Österreich
Rücken stärken, Organe beleben und psychosomatische Balance fördern.
Samstag
10:00 – 13:00 Uhr (€ 90): Sinnvolle Morgenpraxis
15:00 – 18:00 Uhr (€ 90): Unterer Rücken
Sonntag (€ 90)
10:00 – 13:00 Uhr: Darm und Organe
Gesamter Workshop: 3 Blöcke (€ 250)
Schlafqualität, Gelenkgesundheit & metabolische Balance
Iyengar Yoga Workshop mit Claudia Lamas Cornejo
11.–13. September 2026 bei Yoga1a Köln-Ehrenfeld
Freitag, 11.9.2026
Yoga für gesunden Schlaf
Samstag,12.9.2026
Stabilität in Stehhaltungen: Knie & Hüften stärken
Darm & Organe: Yoga für ein gesundes Verdauungssystem
Sonntag, 13.9.2026
Rückbeugen für einen starken Rücken
Atmung, Stressregulation & Balance
27.-29.11.2026 | Yoga1a in Köln-Ehrenfeld
Freitag, 27.11.2026: Yoga für psychosomatische Balance
Samstag, 28.11.2026
Aktive Morgenpraxis mit Fokus auf gesunde & starken Lungen
Yoga für starke Schultern & einen entspannten Nacken
Sonntag, 29.11.2026
Yoga im Spannungsfeld moderner Longevity-Forschung
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workshop videos
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Yoga & Detox
How yoga twisting poses promote the body's natural detoxification.
Recording of the online workshop, 2.5 hours, in english, for all levels.
Yoga für emotionale Stabilität (German)
Yoga zur Stärkung des Immunsystems (German)
Yoga for Emotional Stability
Yoga for a balanced
Immune System
Yoga for Menstruation
150 min, english
or write me an email yoga@claudiyengar.com
Great Blog article
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