Eine neue Kooperation zwischen der Physiotherapie am Candidplatz in München und Iyengar Yoga mit Claudia (Claudiyengar) wird zu medizinischem Yoga, medical yoga.
Patricia Lang, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und seit 14 Jahren Inhaberin der PAC - Physiotherapie am Candidplatz in München findet deutliche Worte für das Problem ihrer Branche: Die Patienntinnen und Patiennten werden immer mehr, der Bedarf hat exorbitant zugenommen, gleichzeitig fehlt es an Therapeuten. Auf der Suche nach einer ausgleichenden, sportlichen Tätigkeit für sich selbst, hat sie viel ausprobiert und ist schließlich durch eine Freundin beim Iyengar Yoga gelandet. Begeistert und überzeugt von den Haltungskorrekturen im Iyengar Yoga und nach einer Yoga-Klasse bei mir, starten wir nun im September eine Kooperation in Sachen "Medical Yoga". Ein Dialog über Gesundheitsprävention und Selbstverantwortung.
Claudia Lamas Cornejo (clc): Was hat dich jetzt bewogen, dieses neue Angebot zu starten?
Patricia Lang (pl): In der Physiotherapie fehlen viele Therapeuten. Bei den Mangelberufen ist der Physiotherapeut an 2. Stelle! Gleichzeitig werden die Patienten immer mehr – Stichwort Überalterung. Es wird die kommenden Jahre noch deutlich schlimmer werden. Ich möchte daher eine "Alternative" anbieten.
clc: Iyengar Yoga an sich ist erstmal keine Therapie. Richtig ist, dass die korrekte Körperausrichtung in den Haltungen die Grundlage für diese Yoga-Art bilden. Um dies Menschen mit unterschiedlichen Vorraussetzungen zu ermöglichen, verwenden wir zahlreiche Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Stühle, Wände und Wandseile...
pl: ... genau diese korrekte Ausrichtung der Körperhaltung ist bei vielen Diagnosen äußerst hilfreich, vor allem wenn man erst in drei Monaten einen Physio- oder Arzttermin bekommt. Meiner Meinung nach ist Iyengar Yoga hervorragend geeignet, unseren typisch westlichen, orthopädischen Problemen entgegenzuwirken. Zuviel sitzen, zu wenig Bewegung, Übergewicht und Stress resultiert in Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Maus oder Golfarm (Epicondylitis), Arthrose etc. Diese müssen nicht zwangsweise gleich zum Therapeuten oder Arzt getragen werden, sondern können häufig durch medizinisches Yoga deutlich verbessert und sogar in den Griff bekommen werden.
Ich möchte den Menschen helfen wieder ein Körpergefühl zu entwickeln und in die Selbstverantwortung zu kommen, ohne Schmerzmittel und Spritzen. Patricia Lang
clc: Ich erlebe häufig, dass Menschen, die zum ersten Mal in eine meiner Iyengar Yoga Klassen kommen, überrascht sind, wie viel körperliche Arbeit dahinter steckt. Ging dir das auch so?
pl: Ja, anfangs empfand ich es als echt anstrengend und alle, die jahrelang nicht genug für sich selbst getan haben, müssen erstmal rackern. Die Mühe ist es jedoch absolut wert! Die wieder erlangte Kontrolle über den eigenen Körper ist unbezahlbar. Das macht unabhängig von Terminen bei Physios/Ärzten und es entstresst ungemein.
clc: Was versprichst du dir konkrekt für deine Patientiennen und Patienten?
pl: Ich möchte Hilfe zur Selbsthilfe geben und sehe mich als Bindeglied zwischen dem Status "krank" oder "sehr unfit" und "gesund genug", um in Bewegung zu kommen. Leider gibt es in unserem Gesundheitssystem dafür keine Rezepte oder Konzepte. Daher dachte ich mir, werde ich halt selber diese "Brückenbauerin". Durch meine langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin habe ich immer wieder gesehen, dass ehemalige Patienten mit Bewegung oder Sport angefangen haben, um dann mit neuen Verletzungen zurück zu kommen, weil es zu früh, zu viel und das Falsche war. Bei diesem speziellen, medizinsch angelehnten und fundierten Yoga, habe ich bisher in 6 Jahren, die ich selber praktiziere, nur eine Verletzung gesehen. Das ist ein sehr guter Schnitt wie ich finde.
clc: Wie bist du auf Iyengar Yoga gekommen?
Ich war auf der Suche nach einem Sport für mich in München und habe einiges ausprobiert. Bei vielen Kursen und diversen Yogastudios weinte mein Physio-Herz, weil schlicht und ergreifend nicht korrigiert wurde. Man ließ die Menschen in Ihren falschen Haltungen trainieren und machte deren Probleme schlimmer oder ließ sie dadurch erst richtig ausbrechen. Deshalb hatte Yoga für mich einen sehr negativen Stempel, bis eine Kollegin mich unter Protest mit zum Iyengar Yoga schleppte. Dort begann ich bei einer sehr strengen Lehrerin zu üben und war begeistert. Im Iyengar Yoga wird viel korrigiert und die Ausbildung zum Iyengar Yoga-Lehrer ist sehr anatomisch geprägt.
Iyengar Yoga hat mein Physioherz befriedigt: Die wissen, was sie machen und jeder Körpertyp kann dort mit Hilfsmitteln üben und zu seiner eigenen Gesundheit beitragen. Bisher habe ich es immer empfohlen und meine Patienten dorthin geschickt, jetzt bieten wir es selber an und das freut mich sehr!
clc: ...und was hat dir Iyengar Yoga persönlich gebracht?
pl: Deutlich mehr Beweglichkeit! Das hat meiner LWS (Lendenwirbelsäule, unterer Rücken) gut getan. Auch mehr Stabilität für meinen Hals nach diversen Schleudertraumen. Meine Kopfwehtage haben dadurch sehr nachgelassen.
Claudia Lamas Cornejo: Danke Dir, liebe Patricia, für dieses Gespräch! Ich freue mich auf unsere Kooperation!
Immer Donnerstags:
15:30 – 16:30 Medical Yoga
16:45 – 17:45 Men´s Mobility
18:00 – 19:00 Medical Yoga
Einzelne Kennenlern-Termine
12.9. / 19.9. / 26.9.
Feste Kursreihe
Mit 10er-Karte: Eingetragen und bezuschussbar durch Krankenkasse (*)
10.10. / 17.10. / 24.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12. / 19.12.
(*) Bitte beachten:
Bezuschussung durch die Krankenkasse nur möglich, wenn 10 Stunden bezahlt werden, und mindestens 8 Stunden wahrgenommen werden!
Anmeldung:
Email: pac@pac-muenchen.de oder +49-(0)89-62447700
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